La aromaterapia es una de las mas naturales y antiguas, al usarse adecuadamente puede aliviar algunas molestias que se presentan durante el embarazo.
Los principios activos que contienen estos aceites entran al torrente sanguíneo por medio de la piel y el olfato, actuando de manera rápida.
Para usarlos primero es necesario diluir el aceite esencial en uno base, fíjate que este sea puro y no refinado, no uses aceite de bebé. Agrega entre 4 a 5 gotas de aceite esencial por cada 10ml de aceite base.
La manera más común de aplicarlos es a través de masajes, también suelen usarse en la bañera, en el ambiente con un difusor, en compresas, etc.
Los seres humanos podemos diferenciar más de diez mil olores diferentes y podemos asociarlos a un estado emocional, y cada vez que nos expongamos a este olor o aroma se reactivara esa emoción.
Esto es a causa de que el olfato tiene una conexión directa con el sistema límbico, que es el área del cerebro encargada del control de las emociones y recuerdos.
Existen aceites para diversas patologías, ejemplo:
- Si sientes nauseas, usa los de menta piperita.
- Si tienes acidez estomacal usa jengibre.
- Para el cansancio en los pies o varices el ciprés es el más indicado.
- Para el cansancio el cardamomo.
- Para combatir las tan indeseadas estrías se recomienda el aceite de rosa mosqueta.