El agua es esencial en nuestra vida, pues la hidratación es necesaria para poder realizar nuestras funciones vitales.
Los japoneses toman un vaso de agua tibia o a temperatura ambiente en ayunas. Consumir una buena cantidad de agua por día (entre dos y tres litros) ayuda a activar el metabolismo, que se encuentra “dormido” cuando la persona se levanta; es buena para limpiar los riñones, y el organismo en general, de toxinas. La clave es que el agua debe estar mínimo en la misma temperatura del cuerpo, porque cuando el agua está muy fría solidifica, entre otras cosas, las grasas incorporadas con los alimentos y de este modo los jugos gástricos no pueden disolverlas.
En primer lugar, es importante destacar que los individuos que mayor provecho pueden sacar adoptando esta costumbre son los de tercera edad y aquellos que padezcan patologías diversas. De hecho, el tratamiento con agua que se realiza en Japón es sumamente efectivo para personas que sufren de dolores de cabeza y en el cuerpo, problemas del corazón, artritis, taquicardia, epilepsia, obesidad, hemorroides, constipación, vómitos, gastritis, diabetes, desórdenes menstruales, asma, meningitis, patologías en el riñón, estreñimiento, cáncer y muchas más.
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