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Parque Nacional Turúepano (estado Sucre)

May 14, 2014, 1:07 pm
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El Parque Nacional Turúepano se ubica en el estado Sucre frente al golfo de paria, este parque se compone de planicies deltáicas con influencia marina. Turuépano es caracterizado por contar manglares, caños y canales.

El parque cuenta con una superficie de 60.000 hectáreas, una de las especies marinas que habitan en los parajes es el manatí o también conocida como vacas marinas.

El parque fue oficialmente decretado el 5 de julio de 1991, el Instituto Nacional de Parque (Inparque) contribuyo para que esto se diera. El parque posee características excepcionales que aún no han sido exploradas.

Parque Nacional Turúepano
Parque Nacional Turúepano.

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Países ganadores de la Copa del Mundo

May 14, 2014, 1:14 pm
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La Copa Mundial de Fútbol o Copa del Mundo, es un campeonato internacional de fútbol masculino, donde participan selecciones de todos los continentes. Es el evento más prestigioso e importante del fútbol.

Lo que anteriormente fue el Campeonato Mundial de Fútbol, se conoce hoy como la Copa Mundial de Fútbol, es un torneo internacional de fútbol masculino, donde participan selecciones de todos los continentes. Es el evento más prestigioso e importante del fútbol.

Este evento es organizado por la Fédération Internationale de Football Association (FIFA). El primero se realizó en 1930, desde entonces la cita mundialista es cada cuatro años, excepto en los años 1942 y 1946, donde fue suspendida debido a la Segunda Guerra Mundial. 

Copa del Mundo.
Copa del Mundo.


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La Playita (estado Miranda)

May 14, 2014, 2:28 pm
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La Playita se ubica en la población de Higuerote en el estado Miranda, esta es una playa tranquila, lo que la hace ideal para pasar un día en compañía de la familia.

Sus arenas son blancas y de aguas cristalinas, además en ella no se presenta oleaje y es de poca profundidad lo que la hace idónea para los niños. Se encuentra rodeada de manglares.

La playa siempre está limpia y en buenas condiciones, durante la temporada alta puede encontrar servicios de alquiler de sillas toldos y sombrillas.

La Playita en el estado Miranda
La Playita en el estado Miranda

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Parque Nacional Dinira (estados Lara, Trujillo y Portuguesa)

May 15, 2014, 8:01 am
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El Parque Nacional Dinira, cuenta con unas características que lo hace especial y un tanto diferente a los demás parques. El parque posee una dimensión de 43.328 hectáreas distribuidas en los estados Lara, Trujillo y Portuguesa.

El Parque Nacional Dinira fue decretado el 30 de noviembre de 1988, uno de los principales fin de creación fue para proteger la cuenca del río Tocuyo. Dinira posee variados ambientes naturales, relieves montañosos, corrientes de aguas, cascadas y cuevas.

Para llegar a él unas de las vías de acceso son, Humuraco Alto y Humuraco bajo, quienes se sitúan a 13 Km por carretera. Estos son unos de los poblados más grandes y cercanos al parque.

Sector Buenos aires, en el parque Dinira.
Buenos aires una de las zonas del Parque Nacional Dinira.


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Lapa, un animal en peligro de extinción

May 15, 2014, 11:25 am
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La Lapa es un roedor que vive en zonas boscosas densas y altas, este animal que habita en Venezuela también conocido como conejo manchado o paca.

La Lapa se encuentra en peligro de intención, hoy en día es cazado para usos comerciales. Esta especie de roedor se acostumbra a salir por la noche, sus casas (madriguera) las construyen con varias salidas las cuales son disimuladas por el follaje.

El roedor es alimentado de frutas, semillas y vegetales. Las Lapas son monógamas y la pareja es territorial, aproximadamente alcanza los 80 cm de longitud, su cola no supera los 2 cm y su peso es de 10 Kg aproximadamente.

Lapa
Lapa

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Salto la Golondrina (estado Bolívar)

May 15, 2014, 12:30 pm
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El Salto la Golondrina, es un lugar que no puede dejar de visitar este regalo de la naturaleza hay que visualizarlo de cerquita y no solo en imágenes. La Colondrina se ubica en el Parque nacional Canaima.

El salto cuenta con varios puntos a favor, además de ofrecer una agradable y excelente vista y ambiente, también se dispone de varios servicios, que le hacen al viajero la visita más cómoda y placentera. No hay persona que no quede impacto con este salto, y no precisamente por altura, sino por los llamativos colores y sus cálidas aguas.

La Golondrina a comparación con otros saltos no es tan alto, sin embargo no por esto deja de ser poco atractivo. El salto deslumbra con el cruce de sus colores todo hace un buen conjunto, entre piedras, vegetación, cielo y agua. Las piedras ubicadas en la parte superior, hacen que el agua caiga de manera interrumpida.

Salto Golondrina.
Salto Golondrina.

 


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Parque Nacional Cerro Saroche (estado Lara)

May 15, 2014, 1:03 pm
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El Parque Nacional Cerro Saroche, es una importante zona natural ubicada en una extensa región árida, donde el sol incandescente y las escasas lluvias hacen del parque una zona semiáridas. El parque se sitúa en el estado Lara.

Cerro Saroche cuenta con un clima de una temperatura entre 22° y 32°C, donde la presencia de las lluvias mantienen un régimen anual. El parque cuenta con 32.294 hectáreas, en una de ellas se hace presente los recursos hídricos como los ríos intermitentes de amplio lecho en las zonas bajas.

El parque resguarda un ecosistema xerófito, del 3% del territorio venezolano. Cerro Saroche fue decretado parque nacional el 7 de diciembre de 1989.

Cerro Saroche
Cerro Saroche en el estado Lara


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Parque Nacional Río Viejo (estado Apure)

May 16, 2014, 7:24 am
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También conocido como Parque Nacional San Camilo, fue decretado como Parque Nacional Río Viejo- San Camilo el 5 de julio de 1992. El parque goza de una amplia y abundante vegetación, y se localiza en el estado Apure.

El parque nacional que comprende una superficie de 80.000 hectáreas se ubica cerca de la frontera con Colombia. El parque cuenta con algunas formaciones de sabanas inundables y esteros, también existen especies arbóreas como el chaparro, el samán, el apamante, la ceiba y la palma mancanilla.

Sin duda Río Viejo es un regalo de la naturaleza lleno de vegetación, donde predominan la Luiziola, Sorghastrum, Axonopus y Panicum. Hacer un recorrido por el parque vale la pena, para así disfrutar de cerca de unas de las maravillas de Venezuela.

Parque Nacional Río Verde
Parque Nacional Río Viejo.

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Parque Nacional General Cruz Carillo (estado Trujillo)

May 16, 2014, 9:32 am
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El Parque Nacional General Cruz Carrillo es un espacio que brinda una vista increíble, el parque goza de estrechos y profundos valles, suelos de baja fertilidad y cuevas, así como cascadas y lagunas. El parque fue creado con el fin de proteger los bosques altos del sector Este de la Cordillera andina.

El parque también conocido como Guaramacal, es una zona de conservación de la biodiversidad, en el se encuentra una gran cantidad de especies endémicas, las cuales solamente se ubican en el parque.

En el parque hay varias cuevas que tienen un alto valor histórico y arqueológico en los que se han encontrado importantes objetos de los antepasados. Muchas de las áreas del parque que tienen ríos y quebradas alimentan el embalse Boconó.

Parque Nacional General Cruz Carillo
Parque Nacional General Cruz Carillo

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Monumento Nacional Piedra La Tortuga (estado Amazonas)

May 16, 2014, 12:00 pm
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Piedra La Tortuga es un monumento natural ubicado en el estado Amazonas, cuenta con una superficie de 1.425 hectáreas. La piedra ha sido llamada La Tortuga debido a la formación rocosa que da la impresión de una gran tortuga.

La formación rocosa se asemeja a la silueta de una tortuga, esta inmensa roca está compuesta por granito, sobre una sabana de las tierras. El monumento cuenta con un gran valor arqueológico, considerado monumento sagrado para algunas etnias, en el se revive la historia de los antepasados.

Piedra La Tortuga se encuentra rodeada de afloramientos que forman parte del bosque seco tropical, alrededor así como en la piedra se hace presente la vegetación. El 5 de diciembre de 1992 Piedra La Tortuga fue declarado como Monumento natural.

Piedra La Tortuga.
Piedra La Tortuga.

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Cueva de la Peonías (estado Lara)

May 16, 2014, 12:55 pm
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Cueva las Peonías es una opción para los turistas aventureros, este lugar que cuenta con un gran potencial turístico es un regalo de la madre naturaleza el cual está abierto para el excursionismo. La temperatura promedio es de 20° centígrados.

Dentro de la cueva se es posible apreciar la formación de estalagmitas y estalactitas, también rocas de gran tamaño. La cueva se sitúa en una colonia rodeada de vegetación arbórea alta, con muchas características parecidas a las de un bosque húmedo.

Además dentro de la Peonías no solo se podrá conocer y admirar diferentes tipos de roca sino también un pequeño riachuelo que corre en su interior, el cual es la naciente del río Peonías.

Cueva la Peonía
Cueva la Peonías

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San Pedro (Pueblo de Lara)

May 16, 2014, 1:38 pm
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San Pedro es un pueblo agrícola del sur de Lara, este acogedor y frío pueblo cuenta con un buen potencial turístico. El pueblo fue fundado en 1702, su gente son personas de brindan un trato amable y sonrisa sincera la mayoría se dedican a la agricultura.

El pueblo generalmente durante gran parte del día es arropado por la neblina, a pesar de ello se puede disfrutar de cada rincón de San Pedro. La gente en su mayoría anda sonriente y como es un pueblo con un gran potencial turístico ellos saben aprovecharlo al máximo tratando al visitante de la mejor manera para retenerlo o para que este vuelva.

Según cuentan San Pedro fue fundado por misioneros capuchinos y dicen que dejaron una imagen de San Pedro en la hacienda El Hato, dicha imagen fue propiedad del prócer del estado Jacinto Lara.

Iglesia San Pedro.
Iglesia San Pedro.

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Barbacoas (pueblo de Lara)

May 16, 2014, 2:31 pm
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Barbacoas es uno de los tantos pueblos agrícola del estado Lara, el cual ofrece al visitante tranquilidad rodeado de verdes montañas y en medio de un clima agradable. Esta población turística es un típico pueblo colonial que siempre recibe al visitante de la mejor manera.

Su gente son personas amables dispuestas a brindar las mejores atenciones a los extraños. En el pueblo se puede disfrutar de un agradable clima que muchas veces cubre el pueblo de neblina.

Barbacoas cuenta en sus al rededores con verdes montañas, en algunas zonas la vegetación muestra signos de aridez, los cactus y cujíes predominan en la zona. La mayoría de la gente se dedican a la agricultura, los propios son personas muy trabajadoras.

Iglesia San Felipe Apóstol, en Barbacoas.
Iglesia San Felipe Apóstol, en Barbacoas.

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Posturas de yoga que ayudan a lograr el sueño

June 2, 2014, 2:23 pm
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La falta de sueño y el estrés en algún momento es algo que afecta a todos, lo importante es atacarlo para que no se convierta en un círculo vicioso, y parte de la vida cotidiana.

El estrés y preocupaciones son algunos de los factores que pueden impedir que se tenga un confortable sueño. Lo importante de esto es atacarlo a tiempo, ya que el dormir bien es primordial para la salud. Según una investigación de Harvard el yoga resulta una disciplina que puede ser de gran ayuda para acabar con el insomnio.

La escuela de Medicina de Harvard señala que la práctica de yoga mejora la calidad de sueño, algunas posturas o asanas resultan ideales para recuperar el sueño, tanto en personas que no pueden dormir por preocupaciones como aquellas que tienen cáncer, artritis, depresión y fibromialgia.

Janusirsasana o postura de la cabeza y la rodilla
Janusirsasana o postura de la cabeza y la rodilla.

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Conozca las causas de la psoriasis y cómo tratar esta enfermedad

June 3, 2014, 7:42 am
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La psoriasis es un enfermedad que la puede padecer cualquier persona, esta enfermedad provoca irritación y enrojecimiento de la piel. En algunos casos causa, dolor hinchazón, picazón y calentamiento.

Quizás últimamente haya observado muchas personas con alguna lesión escamosa en alguna parte de su cuerpo, y se pregunta qué es eso?... Psoriasis, una enfermedad que cualquiera puede padecer. Esta enfermedad es dolorosa y puede llegar a ser incomoda ya que algunas veces afecta el desarrollo de las actividades cotidianas.

En la mayoría de los casos la psoriasis crea en la piel parches o lesiones escamosas como si la parte de la piel afectada fuese varias placas de piel gruesa.  En dichas zonas afectadas se produce dolor y picazón, algunas veces se torna de color enrojecida mientras que otras blanca. Normalmente la psoriasis se presenta en las manos, codos, pies, cuello y genitales.

Conozca las causas de la psoriasis y cómo tratar este enfermedad
Conozca las causas de la psoriasis y cómo tratar este enfermedad.


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El microondas no solo funciona para calentar comidas

June 3, 2014, 9:24 am
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El microondas se ha convertido en un electrodoméstico de mucha ayuda a la hora de calentar la comida. Lo cierto es que ahora a demás de calentar comida también se puede realizar otras cosas (siempre relacionada con la comida) que ayudará y ahorra tiempo a más de uno.

Como se sabe el microondas es un artículo que ha facilitado la vida de muchos… sobre todo de aquel que no tiene tiempo de calentar la comida en la cocina, y es entonces cuando recurre al apreciado pequeño electrodoméstico llamado microondas. Lo que normalmente se conoce que se puede realizar en dicho aparato es descongelar, calentar y hacer cotufas, pero esto no solo acaba aquí.

Le ha pasado que quiere tostar algunos frutos secos o realizar algo que implique prender el horno esperar a que caliente para luego meter lo que quiere cocinar?... y resulta que no tiene tiempo para eso?... Ahora eso y otras cosas podrá hacerla desde el microondas. Esta será una nueva manera de ahorrar tiempo, preparar en poco tiempo la comida y compartir más con más con los suyos.

Ponquesitos en el microondas.
Ponquesitos preparados en microondas.


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Cómo sustituir la sal

June 3, 2014, 1:12 pm
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Para nadie es un secreto que consumir mucha sal no trae ningún beneficio para la salud del cuerpo humano, pese a esto aún existen muchas personas que les es difícil dejar este condimento, para ello existen varias opciones más saludable pero igual de gustosas.

Al comer no se toma en cuenta la cantidad de sal que se está consumiendo, simplemente lo que importa en el momento a muchos es que la comida tenga suficiente sal, y eso es un grave error. Es cierto que la sal hace que la comida tenga buen sabor y no quede desabrida, pero también es cierto que aparte de que resulta dañina para la salud, también puede ser mortal.

Dejar o reducir algo en este caso la sal, puede tornar al principio alguna molestia o puede ser difícil porque no se está acostumbrado, pero vale destacar que no es imposible. Hoy en día el mercado ha sacado un sinfín de especias que brindan igual buen sabor y además son aludables.

Cómo sustituir la sal
Cómo sustituir la sal.


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Dulces abrillantados andinos

June 3, 2014, 1:34 pm
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Los dulces abrillantados son típicos del estado Mérida. Son muy populares entre los turistas por su sabor y sus llamativas presentaciones.

El estado Mérida posee diversos atractivos turísticos partiendo desde la Sierra Nevada hasta su gastronomía. Precisamente esta última es muy deliciosa y goza de gran popularidad entre los turistas, en especial los dulces abrillantados. Éstos se pueden conseguir en las carreteras merideñas y en sus pueblos.

Los dulces abrillantados poseen diversas formas, tamaños y colores. Normalmente tienen forma de frutas. Su preparación es muy sencilla y no necesita muchos ingredientes, sin embargo cada quién le puede agregar su toque personal.

Dulces abrillantados
Dulces abrillantados

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Postres saludables

June 3, 2014, 2:28 pm
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Quien dijo que para que un postre tenga buen sabor se necesita de azúcar, harina, mantequilla y demás ingredientes calóricos en su preparación?... Ahora existe un sinfín de postres saludables, bajo en calorías y libre de gluten pero igual de ricos.

Para realizar algún postre saludable (galletas, tortas, helados) solo se necesita de creatividad y de echar a un lado los ingredientes altos en azúcar y calorías, para llenar tu despensa de ingredientes saludables. Cada vez que le provoque comer algo dulce, sin remordimientos, ni lamentaciones lo podrá hacer tranquilamente.

Todo es cuestión de acostumbrase y agarrarle el gusto por lo que se hace, además siempre hay que recordar que lo primordial es la salud. Para logar un cuerpo sano se necesita de una mente sana, disciplina y constancia, y de seguro que los postres saludables le hará el camino menos difícil, calmar un antojo de brownie saludable si es posible.

Brownie choco banana. Foto: Soy Saludable
Brownie choco banana. Foto: Soy Saludable

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Polvorosas

June 3, 2014, 2:35 pm
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Las polvorosas son unos de los dulces venezolanos más populares y fáciles de preparar.

Las polvorosas son unas galletas que se deshacen en la boca. Son las favoritas de los reyes de la casa y de muchos adultos también.

Estas deliciosas galletas tienen su origen en la época colonial y son muy populares en todo el territorio nacional. Su preparación es muy sencilla.

Polvorosas
Polvorosas


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