Aunque el CrossFit se inicio a mediados del 2001. En Venezuela solo desde hace aproximadamente dos años en adelante es que esta nueva disciplina a tomado poder, y es que cada vez son más las personas que se sumergen en este mundo.
Clase De CrossFit.
Esta técnica implica de mucha fuerza, resistencia y sobre todo ganas de lograr el objetivo o meta planteada, el CrossTif se concentra en movimientos funcionales, constantes, variados, realizados con alta intensidad.
Si eres de las personas que encanta entrenar mantener buena salud y condición física debes probar este nueva técnica, lo mejor de todo es que en la actualidad muchos grupos o profesores de CrossFit dan las clases al aire libre (Parques) así que si no te gusta ir a un gimnasio o estas aburrido de lo mismo, ya tienes otra opción divertida y creativa donde no existen las rutinas porque cada entrenamiento es distinto al anterior, pero no solo al aire libre se llevan a cabo las clases también en los gimnasios.
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