Beneficios de la leche de almendras

Se ha demostrado que la leche de vaca no es tan saludable como se piensa, ya que además de causar inflamación y malestares cuando se consume, desde hace algún tiempo a crecido el número de personas que son intolerante a la lactosa. Es por ello que la leche de almendras es un excelente alternativa para sustituirla.

Las almendras son un alimento beneficioso, además de contener un gran porcentaje de antioxidantes, son una de las mejores fuentes de calcio, y por si fuera poco preparar la leche de almendras es muy sencillo, con la leche se puede realizar batidos, bebidas súper nutritivas y utilizarla para los postres.

Para tener un vientre plano y llevar una dieta baja en calorías, la leche de almendras es ideal porque tiene menos que la leche descremada o sin grasa.

La leche de almendra es totalmente  natural, vegetal y equilibrada, no está compuesta por ninguna clase de conservantes ni adictivos y menos gluten, lactosa o colesterol, además una excelente aliada a la dieta. Entre los beneficios de consumo se entra: