Nuevo estudio revela que establecer horarios para dormir en los niños está asociado a un mayor rendimiento intelectual.
Procura que tu hijo duerma siempre a la misma hora.
“El deterioro cognitivo y la falta de concentración son dos posibles consecuencias del sueño limitado”. “Si el niño prefiere irse a dormir un poco más tarde, pero lo hace regularmente, eso todavía está bien para ellos”, dijo Amanda Sacker, profesora en el Departamento de Epidemiología y Salud Pública en la Universidad College London en Reino Unido.
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