La mayor parte de las personas, pasan mucho tiempo sentadas debido al trabajo que desarrollan, dentro de estás también se encuentran aquellas que llevan un estilo de vida sedentario.
Consecuencias
Estudios realizados arrojan resultados desalentadores para aquellas personas que les gusta estar sentadas o que simplemente no les queda de otra por el trabajo o la actividad que desarrollan y es que al respecto, los estudios han indicado que se incrementan los niveles de triglicéridos y se disminuye el colesterol bueno.
Asimismo se dio a conocer que el permanecer sentados gran parte de el día, disminuye la respuesta a la insulina, lo que hace que el metabolismo del cuerpo se descontrole, implicando aumento de peso, problemas digestivos, estreñimiento, entre otros.
Es importante tomar medidas ante esta inevitable situación que se enfrenta todos los días, ya que permanecer mas de 4 horas sentado, aumenta la probabilidad de sufrir enfermedades relacionadas con la circulación sanguínea, angina de pecho, e incrementa hasta en un 125% el riesgo de sufrir un infarto.
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